El aceite de coco es un alimento que cobró mayor interés en los últimos años y se le han otorgado tanto numerosos beneficios como contraindicaciones, a continuación descubriremos algunos de los mitos y verdades […]
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¿Alguna vez te ha pasado que estás entrenando y te duele la cabeza y no sabes la razón, simplemente sigues entrenando o de plano mejor paras por que el dolor es muy intenso o […]
Unos dicen que no debes hacer ejercicio, otros que es bueno, pero en realidad ¿sabes qué pasa en el cuerpo cuando te ejercitas si vives con esta condición? ¡Fuera mitos! Aquí te presentamos algunos […]
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El aceite de coco es un alimento que cobró mayor interés en los últimos años y se le han […]
El estrés provoca que tu cuerpo reaccione como si estuviera siendo atacado. No dejes que te domine y te afecte, […]
La comida es uno de los grandes placeres del ser humano y forma parte de las necesidades básicas para tu […]
En el agua el niño se relaja y aprende nuevos movimientos, fortalece su musculatura y aprende a controlar su respiración, […]
La percepción visual se puede definir como la capacidad para interpretar la información a través de los sentidos, emociones y […]
Swim está de regreso para que los más pequeños del hogar puedan disfrutar sus clases de natación con todas las […]
Practicar deporte desde la infancia ayuda al bienestar del niño, afianza hábitos saludables, potencializa habilidades y la interacción social entre […]
El ajedrez es un juego que se desarrolla sobre un tablero en el que compiten dos personas. Cada jugador cuenta con dieciséis piezas que puede desplazar, […]
Alguna vez te has preguntado… ¿De dónde adquiere energía tu cuerpo para realizar tus entrenamientos? Es bien sabido […]
Existen numerosas definiciones que abarcan el término “ayuno intermitente” y van desde la restricción de tu ingesta calórica durante […]
La alimentación y la hidratación influyen fundamentalmente en tu rendimiento deportivo, ya que te ayudan a preservar la salud, […]
Para la OMS la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia […]
La alimentación es el conjunto de actividades y procesos por los cuales tomamos alimentos del exterior con la finalidad de […]
¿Alguna vez te ha pasado que estás entrenando y te duele la cabeza y no sabes la razón, simplemente […]
Unos dicen que no debes hacer ejercicio, otros que es bueno, pero en realidad ¿sabes qué pasa en el cuerpo […]
Seguro esta palabra te ha estado rondando en la cabeza y hoy más que nunca es importante que sepas qué […]
Sport City está listo para recibirte de nuevo y, lo más importante, es darte la seguridad de que protegemos tu […]
En Sport City queremos que vivas el ciclismo desde su esencia, que dejes atrás los planos y que te sigas […]
La ubicación espacial permite al niño la idea de percepción del mundo en su totalidad es decir le permite el […]
Durante las diferentes etapas de crecimiento de nuestros pequeños es de suma importancia proveer de todos los nutrimentos necesarios para […]
Los cuentos motores son narraciones breves de hechos imaginarios. Se caracterizan por tener en su trama pocos personajes que llevan […]
Ayudará a que tus músculos descansen, a ser más flexibles y fuertes, además, si estiras después de hacer ejercicio será […]
Seguro has escuchado que si haces ejercicio antes de ir a la cama no dormirás bien, aquí te decimos la […]
Aquí te diremos porque son las máquinas más cotizadas en todos los clubes, sus beneficios comparados contra una caminadora y […]
Sea cual sea el entrenamiento o la disciplina que practiques o en la que compitas, uno de los factores más […]
Pensar en hacer ejercicio sin cansarte parece un imposible, pero en realidad hay una serie de consejos que puedes seguir […]
A todo papá y mamá nos gustaría que nuestros hijos se mantuvieran sanos y protegidos, pero no siempre es posible. […]
Para tener una mejor relación con los alimentos es muy importante estar conectados no solo con el aroma, colores o […]
El desarrollo de la noción espacial en niños condiciona su ubicación en el ambiente en el que se encuentra, por […]
La falta de ejercicio es una de las causas por la que quizá estés perdiendo masa muscular, pero existen otras […]
Este año se cumplieron 20 años de un hecho de suma importancia para la humanidad, tanto así que es comparado […]
Los rallies son la primera etapa de acercamiento con el deporte, tienen un enfoque lúdico y de esparcimiento, conlleva al […]
La expresión corporal ha ido avanzando de manera progresiva en el amplio espacio de la pedagogía, llegando a ser una […]
Ubicación espacial: Nivel 1 Dentro de los primeros años de vida de un niño es muy importante el desarrollo […]
Estamos pasando por momentos difíciles en los que nuestra ansiedad está al límite. No te desesperes, además del ejercicio complementa […]
Seguramente has sentido alguna vez un calambre y lo molestos e incómodos que son cuando estás en pleno entrenamiento. […]
Hoy más que nunca es importante mantener tu sistema de defensas en excelente estado, así estarán fuera de tu cuerpo […]
Cuando te inicias en el mundo Fitness, es común que te recomienden aumentar el consumo de proteína, ya que es […]
Beber agua es un hábito que debes empezar a adoptar para complementar un estilo de vida saludable. Estar bien […]
La estimulación musical tiene por objetivo que el niño pueda descubrir y desarrollar sus capacidades expresivas, psicomotoras y musicales, […]
En nuestra vida cotidiana vemos continuamente patrones; en la naturaleza, en la ropa, en edificios, etc. Un patrón es […]
Los patrones son una parte importante de las matemáticas. El reconocimiento y creación de éstos son considerados una habilidad previa […]
El mundo de la psicomotricidad abarca diferentes procesos de desarrollo, la lateralidad es la última etapa evolutiva del cerebro en […]
El uso de uno u otro lado en los bebés es indistinto, alrededor de los siete meses, pueden comenzar a […]
En la etapa inicial es importante que los niños conozcan de forma global y segmentaria su cuerpo. Es por […]
El conocimiento y dominio del cuerpo es el cimiento a partir del cual el niño incrementará el resto de […]
Enseñar a los más pequeños de la casa sobre el mundo que los rodea utilizando sus sentidos (gusto, tacto, […]
El desarrollo de los sentidos implica un proceso madurativo que comienza en el momento del nacimiento. Los niños van adquiriendo […]
Las emociones que se manifiestan en nosotros todos los días, como adultos, generalmente las hemos aprendido a modular, aunque no […]
Una buena educación emocional incluye enseñar que no existen emociones “buenas” ni “malas”, todas y cada una son necesarias […]
El objetivo es “entrenar” y estimular el cerebro desde el momento donde el niño empieza a pronunciar sus primeras […]
La estimulación temprana nos ayuda a poder proporcionar un mejor desarrollo físico, social e intelectual en los niños. Estos […]
Mantener una alimentación sana y equilibrada es una cuestión básica para la prevención de enfermedades. Se sabe que la mejor […]
Comer bien y sano, hacer deporte regularmente y mantener unos hábitos saludables es la mejor medicina para prevenir enfermedades. Una […]
La estimulación temprana es parte fundamental para el desarrollo de conocimientos de los niños. Los colores se encuentran presentes en […]
Desde su primer año de vida los niños interactúan con los colores, sin embargo, aún no aprenden a relacionarlos; […]
Sabemos que en estas fechas el comer en exceso y comer “de todo” es algo frecuente y hasta incluyente […]
Existen muchos valores que deben ir incorporándose a la enseñanza de los más pequeños. Sin embargo, hay siete que […]
La mejor herencia que puedes dejar a tu hijo es la educación en valores. Los valores conforman la propia […]
El desarrollo emocional o afectivo se refiere al proceso por el cual el niño construye su identidad, autoestima, seguridad, […]
Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que familiaricemos a los niños con el reconocimiento de emociones, para […]
Todos los alimentos naturales aportan diferentes nutrientes indispensables para el organismo, sin embargo, desafortunadamente no siempre alcanzamos a consumir […]
El cuidado de los animales Educar a los niños en la empatía, la bondad, la amabilidad, y el cuidado de […]
Para el equilibrio ecológico, los animales juegan un papel determinante. Son protagonistas de gran parte de los fenómenos y procesos […]
El área lógico-matemático es una de las áreas de aprendizaje más importante y requiere estimularse en edades tempranas debido […]
Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que los niños conozcan el razonamiento de los números, para que […]
Es bien sabido que la actividad física es necesaria para mantenernos saludables y, en la niñez, es el momento […]
A los niños de todas las edades les gusta hacer cosas con sus manos, por lo que enseñarles a […]
Las plantas necesitan de cuidados especiales, son seres vivos al igual que nosotros y se pueden enfermar, por lo […]
Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (fibra, minerales, vitaminas, etc.), además al consumirlas, aportan un alto contenido en agua […]
Durante las primeras etapas del desarrollo del niño es importante que reconozca los tipos de alimentos, con el objetivo […]
¿Sabías que la OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce que la principal causa al adquirir una enfermedad, no […]
Cada vez la nutrición tiene más cabida en nuestro estilo de vida, sabemos que una buena nutrición es indispensable para […]
El principal objetivo de ésta actividad es que el infante reconozca la importancia del lavado común de manos de una […]
A partir del nacimiento, los seres humanos empezamos a interactuar con el mundo a través de nuestro cuerpo. Es […]
Es importante que los niños conozcan su esquema corporal, sus manos, pies, nariz, oídos, boca, ojos, dedos, cejas, etc. […]
El temido “y si no le gusta” debe dejar de limitar nuestra creatividad, el niño, como buen explorador del […]
El deporte no sólo es bueno para la salud física del niño, también lo es para su salud mental; les ayudará […]
El deporte ayuda en los niños no sólo a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente, también a relacionarse de […]
El deporte es importante en el niño, ya que favorece su crecimiento, estimula la higiene y salud, además de prevenir […]
El deporte favorece el proceso de crecimiento físico y mental de los niños, mediante la estimulación se desarrollan capacidades […]
Tomar agua tiene innumerables beneficios para la salud, sobre todo cuando los niños están en edad de crecimiento. No […]
El agua es imprescindible para el funcionamiento del organismo que está formado en gran parte por este elemento. Si […]
La idea de una “alimentación correcta” define qué se debe comer, en qué momento y lugar, cómo se debe […]
Es importante que el niño adquiera un vocabulario con nuevos significados, el uso de diferentes tipos de palabras como […]
Conociendo palabras opuestas Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que familiaricemos a los niños con diferentes conceptos de […]
¿Conoces el entrenamiento HIIT? ¿Quieres mejorar tu salud y perder peso más rápido que con las rutinas tradicionales de cardio? […]
Enseñarles a los niños a cultivar sus alimentos tiene muchos beneficios: Aprenden sobre alimentación saludable al consumir alimentos naturales, […]
Enseñar a ahorrar energía eléctrica a los niños no solamente significa ahorrar en la factura de la luz, también […]
Es importante concienciar a los más pequeños sobre la importancia del uso inteligente de la luz eléctrica. A continuación […]
Durante los primeros años de vida es muy común que los niños no identifiquen los días, semanas y meses […]
Para los niños la comprensión del uso del calendario es compleja, aún si se trabaja como una actividad aislada […]
Hay actividades que por sí solas ya nos reportan grandes beneficios a la salud, por ejemplo hacer deporte y pasar […]
Típico que sales de viaje y te encuentres lejos de tu club o se te junta el trabajo y se […]
Si quieres incluir un plan de entrenamiento específico para realizar Running, aquí te doy algunos consejos que te pueden servir […]
Un pintor es un artista que practica el arte de la pintura, consiste en crear cuadros de una manera considerada […]
A través de la pintura los niños descubren un mundo lleno de colores, formas, trazos, expresan sus sentimientos y […]
A la hora de poner en marcha un plan de nutrición, la dieta Keto surge como una alternativa interesante, sin […]
¿Antojo de pan?, el pan de muerto fit puede ser una excelente opción para una alimentación saludable, además de representativo […]
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