El deporte es importante en el niño, ya que favorece su crecimiento, estimula la higiene y  salud, además de prevenir […]

  El deporte favorece el proceso de crecimiento físico y mental de los niños, mediante la estimulación se desarrollan capacidades […]

  Tomar agua tiene innumerables beneficios para la salud, sobre todo cuando los niños están en edad de crecimiento. No […]

  El agua es imprescindible para el funcionamiento del organismo que está formado en gran parte por este elemento. Si […]

  La idea de una “alimentación correcta” define qué se debe comer, en qué momento y lugar, cómo se debe […]

  Es importante que el niño adquiera un vocabulario con nuevos significados, el uso de diferentes tipos de palabras como […]

Conociendo palabras opuestas Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que familiaricemos a los niños con diferentes conceptos de […]

¿Conoces el entrenamiento HIIT? ¿Quieres mejorar tu salud y perder peso más rápido que con las rutinas tradicionales de cardio? […]

  Enseñarles a los niños a cultivar sus alimentos tiene muchos beneficios: Aprenden sobre alimentación saludable al consumir alimentos naturales, […]

  Enseñar a ahorrar energía eléctrica a los niños no solamente significa ahorrar en la factura de la luz, también […]

  Es importante concienciar a los más pequeños sobre la importancia del uso inteligente de la luz eléctrica. A continuación […]

  Durante los primeros años de vida es muy común que los niños no identifiquen los días, semanas y meses […]

  Para los niños la comprensión del uso del calendario es compleja, aún si se trabaja como una actividad aislada […]

Hay actividades que por sí solas ya nos reportan grandes beneficios a la salud, por ejemplo hacer deporte y pasar […]

Típico que sales de viaje y te encuentres lejos de tu club o se te junta el trabajo y se […]

Si quieres incluir un plan de entrenamiento específico para realizar Running, aquí te doy algunos consejos que te pueden servir […]

Un pintor es un artista que practica el arte de la pintura, consiste en crear cuadros de una manera considerada […]

  A través de la pintura los niños descubren un mundo lleno de colores, formas, trazos, expresan sus sentimientos y […]

A la hora de poner en marcha un plan de nutrición, la dieta Keto surge como una alternativa interesante, sin […]

¿Antojo de pan?, el pan de muerto fit puede ser una excelente opción para una alimentación saludable, además de representativo […]

  Las festividades de carácter recurrente compartidas dentro de la sociedad, así como todas las expresiones  culturales forman parte de […]

  Las tradiciones son costumbres, ideas, valores, normas de conducta, históricamente formados que se trasmiten de generación en generación; por […]

#PorTi, en Sport City adecuamos espacios en áreas abiertas en los clubes de la CDMX para que puedas realizar tus […]

  Actualmente la obesidad y el sobrepeso son los principales problemas de salud en México, siendo los niños el primer […]

Elegir snacks saludables para los niños es  muy importante, ya que deben de llevar una buena alimentación para que puedan […]

Los medios de comunicación se refieren al sistema técnico que sirve para informar a los miembros de una comunidad determinada, […]

  Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que les ofrezcamos al niño una serie de oportunidades que le […]

  La llegada de un nuevo miembro a la familia supone una inmensa alegría pero también importantes cambios en la […]

  A la mayoría de los niños les resulta difícil lidiar con la llegada de un nuevo integrante a la […]

El rostro es una identificación personal dentro del mundo que nos rodea, los gestos son el lenguaje facial del primer […]

  Es importante que dentro de las primeras etapas del desarrollo, el niño tenga conocimiento de su entorno. De esta […]

Como parte de los entrenamientos funcionales en Sport City encontramos Euphoria, una de las clases favoritas por sus sorprendentes resultados […]

El 25 de octubre se celebra el Día Mundial del Karate, de acuerdo a la Asamblea de la Okinawa Karate […]

Los juegos de mesa son actividades lúdicas que se utilizan tanto dentro  como fuera del ámbito escolar, puesto que cumplen  […]

Los juegos tradicionales son juegos típicos de una región o país, los cuales se llevan a cabo sin utilizar juguetes […]

  Es importante que el niño identifique los días de las semana ya que le ayudará a saber organizarse, conocer […]

Enseñar a los niños desde edad temprana los días de la semana nos sirve para iniciar su viaje por la […]

#PorTi, en Sport City adecuamos espacios en áreas abiertas en los clubes de la CDMX para que puedas realizar tus […]

Durante mucho tiempo la Carnitina ha sido la sustancia más buscada por quienes tienen como meta bajar de peso, pero […]

  Muchas veces hemos escuchado un sinfín de recomendaciones para lograr tus metas fitness, entre las que destacan: cuidar tu […]

Sin importar el tipo de trabajo que tengas, buscar la forma de integrar a tus actividades diarias una rutina de […]

  Tener un huerto o invernadero en casa es una gran herramienta para educar a los niños sobre el cuidado […]

  Una actividad muy interesante y sencilla para hacer con los niños es la construcción de un mini invernadero que […]

Para que el niño pueda tomar conciencia de la importancia social que tiene cada una de las profesiones, ponemos al […]

¿Qué quiero ser de grande? Las profesiones ayudan a los niños a darse cuenta de la importancia de los oficios […]

Uno de los retos más comunes cuando emprendemos la tarea de lucir fitness es tonificar el abdomen, pero puede pasar […]

De unos años a la fecha los entrenamientos HIIT cobraron fama entre la comunidad deportiva, esto se debe a que, […]

El Gobierno de la Ciudad de México hace unos días anunció los protocolos para permitir la reapertura de los gimnasios […]

El plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son […]

  El plato del bien comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos (verduras y frutas, cereales y […]

  Jugar con los niños les permitirá conocer y determinar la posición del propio cuerpo en relación al espacio. Esto […]

  Para que el niño pueda tomar conciencia de sí mismo y del mundo que lo rodea, es necesario ayudarle […]

Es tiempo de continuar con tu vida wellness, de sentirte bien y por qué no, hacer un cambio en tu […]

  Los patrones son el ordenamiento de cosas que se repiten de manera lógica. Ese ordenamiento de colores, formas, gestos, […]

  Solo con observar a nuestro alrededor podemos encontrar conjuntos de elementos que estén colocados de una determinada manera, siguiendo […]

Sí, sabemos que hacer ejercicio desde casa es posible pues dentro de la “nueva normalidad” hemos descubierto un sin fin […]

No hay algo más tedioso que estar estresado y no saber cómo lidiar con eso ni cómo combatirlo. Nos ponemos […]

Hemos oído hablar mucho sobre los ejercicios funcionales, se han puesto de moda en todos los gimnasios y hay quienes […]

  ¿Has notado que tu bebé toma la cuchara con la mano izquierda pero su biberón con la mano derecha? […]

  Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que les ofrezcamos al niño una serie de oportunidades que le […]

Al igual que tú, siempre nos hemos preguntado cómo es que las celebs logran verse espectaculares, con siluetas envidiables y […]

¿Qué es mejor, verse bien o sentirse bien? Cuando se trata de ejercitarte es una excelente pregunta, a menudo nos […]

Practicar Yoga no solo se trata de una disciplina física sino que involucra la mente, las emociones y un acto […]

  Tenemos un tema de suma importancia que trata de concientizar a la sociedad, y podamos enseñar a nuestros hijos […]

Cada día, cientos de millones de toneladas de diferentes objetos llenan de basura todo el mundo. Por este motivo, es […]

  El niño deberá tener conocimiento de su entorno,  siendo este  su casa, esto hará referencia al conocimiento que el […]

  Es importante que dentro de las primeras etapas del desarrollo, el niño tenga conocimiento de su entorno. De esta […]

  El esquema corporal es una representación del cuerpo, una idea que tenemos sobre nuestro cuerpo, sus diferentes partes y […]

  El esquema corporal es la imagen corporal o representación que  cada quien tiene de  su propio cuerpo, sea en […]

Muchos tienen la creencia de que ser Fitness implica ir algunas horas al gimnasio o que solo involucra la combinación […]

Sabemos que no siempre es fácil elegir una rutina o tipo de ejercicio cuando tenemos una gran variedad de opciones […]

En la celebración de Fiestas Patrias no tienes por qué dejar de lado tu vida wellness para poder disfrutar las […]

Para nosotros, la familia es la célula principal de la sociedad, es donde se aprenden los valores y la práctica […]

  Tener una familia es cimentar una buena educación, formación y valores, donde se nos enseñan las responsabilidades y obligaciones. […]

Estar en casa no es pretexto para seguir cultivando tu estilo de vida wellness y cuidar de nuestra figura, al […]

El periodo de confinamiento continúa y sabemos lo importante que es mantenernos activos, en forma y saludables aun cuando nuestras […]

  Las emociones influyen increíblemente en las decisiones que tomamos en nuestra vida. De hecho, se considera que el 95% […]

  Las emociones son muy importantes para las personas. Ayudan a vivir, a adaptarse y a ponerse a salvo. Para […]

  En edades tempranas, los niños tienen acceso y pueden ver diferentes partes de su cuerpo es así, que con […]

Me reconozco Durante las primeras etapas del desarrollo es importante que les ofrezcamos al niño una serie de oportunidades que […]

  Al compartir diferentes tipos de texto con los niños les brindamos la oportunidad de ampliar su conocimiento, desarrollar y […]

Por medio de juegos con movimientos se promueve en los niños un sano crecimiento y desarrollo integral tanto físico como […]

Hacer partícipes a los niños en la cultura del reciclaje es una manera efectiva de hacerlos conscientes sobre la importancia […]

Jugar con los niños por diversos rincones de la casa es una oportunidad para fomentar el reconocimiento y la exploración […]

  Fomentar el amor al arte desde edades tempranas en los niños favorece que descubran, desarrollen y potencialicen su creatividad, […]

A estas alturas seguro ya estás tan acostumbrado al cubrebocas como yo, y eso es super normal, obvio. Hoy es […]

  ¿Qué es la actividad física? Según la OMS la actividad física es cualquier movimiento corporal producido por  el sistema […]

  Permitir y animar a los niños a expresar sus sentimientos, tanto positivos y como negativos, puede apoyar  su desarrollo […]

  El lenguaje verbal es un proceso que  inicia durante el primer año de edad, con sonidos y balbuceos, se […]

  Jugar con los niños no sólo mejora la convivencia en el ambiente familiar, también puede ser una buena oportunidad […]

  Las habilidades motoras finas son los pequeños movimientos que se producen en las manos, muñecas, dedos, pies, dedos de […]

  El dominio corporal estático, se refiera a todas aquellas actividades motrices que llevarán al niño a interiorizar el esquema […]

  Por medio de juegos con movimientos se promueve en los niños un sano crecimiento y desarrollo integral tanto físico […]

  Hacer partícipes a los niños en la cultura del reciclaje es una manera efectiva de hacerlos conscientes sobre la […]

  Al compartir diferentes tipos de texto con los niños les brindamos la oportunidad de ampliar su conocimiento, desarrollar y […]

  Jugar con los niños por diversos rincones de la casa es una oportunidad para fomentar el reconocimiento y la […]

  Fomentar el amor al arte desde edades tempranas en los niños favorece que descubran, desarrollen y potencialicen su creatividad, […]

Estoy seguro de que cuando entraste al gym, lo primero que querías hacer era bajar de peso, entre algunos otros […]

1.- ¿Celos entre hermanos? Cuando el hijo primogénito que tiene sentimientos encontrados, por un lado, desea el nacimiento de un […]

  En el desarrollo afectivo del niño tendremos como clave primordial a la familia. De esta manera tendremos en cuenta […]