¿Alguna vez te has preguntado qué actividades físicas son perfectas para la gente de mayor edad? Aquí te platicamos de una que está revolucionando no solo el estado físico de la gente senior, también su actitud ante la vida: Aviva
Aviva es una Clase en Grupo que se imparte en los Clubes de Sport City, su objetivo principal es impulsar la movilidad de la gente senior. Este sector poblacional es uno de los más importantes para Sport City y por eso se creó una clase pensada exclusivamente para ellos.
A través de actividades lúdicas las personas se divierten en la clase mientras ejercitan su movilidad. Música, aditamentos y risas son los elementos indispensables para que la clase sea amena y memorable. También fortalecen su masa muscular a través de mancuernas. Cada persona elige el peso que se acomode a ellos para seguir ejercitándose.
Aviva también se enfoca en las articulaciones y flexibilidad de la gente senior, por eso, hacen ejercicios de estiramiento con movimientos suaves y controlados para impulsar el bienestar de cada uno de sus integrantes.
Los Coaches que imparten Aviva cuentan con especializaciones para cuidar y procurar la salud de la gente senior. La paciencia, entrega y dedicación se hacen presentes en cada clase.
Si tú tienes un familiar senior y quieres motivar su motricidad, esta clase es perfecta para él. No solo recuperará su movilidad, también renovará su energía, se sentirá más joven, independiente y fuerte.
Acércate a tu Club más cercano e inscríbanse. ¡Esta clase es vida!
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