¿Sabías que BODYPUMP está renovando la experiencia en las Clases en grupo? Si no conoces esta disciplina, quédate y descubre sus múltiples beneficios:

BODYPUMP es el entrenamiento de fuerza y resistencia número uno en el mundo. Trabajas con barras y discos para mejorar tu tono muscular, reducir tu porcentaje de grasa y obtener resistencia en tus articulaciones. El peso en las barras lo decides tú según tu condición física actual y objetivo meta, eso sí, trata de retarte un poco y salir de tu zona de confort.

La clase dura 50 minutos y durante ese tiempo trabajarás tanto el tren superior como el tren inferior. Siempre se priorizará la técnica y se utilizará los mejores ejercicios que impulsen tu desarrollo muscular, tales como: squats, presses, elevaciones y curls. 

Pero, ¿por qué la gente está amando BODYPUMP? Porque ven grandes resultados en tiempo récord. Su salud, resistencia y quema de calorías está en su máximo potencial y, como consecuencia, las personas se comprometen más con la clase y consigo mismos.

Solo necesitas diez tracks, buena música y fantásticos instructores para alcanzar esa meta Wellness que tanto deseas. Ahora que sabes todas las ventajas de hacer esta disciplina, ¿qué esperas para asistir a una clase de BODYPUMP? 

Recuerda que en Sport City puedes encontrar esta clase o participar en alguna otra Clase en grupo que tenemos para ti. Algunas disciplinas retarán tu resistencia, fuerza, coordinación o equilibrio. ¡Inscríbete y vive grandes experiencias!