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Pase de cortesía Tocando vidas
  • CON EJERCICIO TUS HIJOS PUEDEN LOGRAR METAS

    Un niño que se ejercita desde pequeño tiene más probabilidades de ser exitoso en la vida. El entrenamiento impone retos a vencer y el niño descubre que la perseverancia, trabajo en equipo, concentración y dedicación son parte fundamental del éxito; lo que se reflejará en su autoestima.

  • BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE CYCLING IN

    Cycling In integra elementos importantes para ejercitarse efectivamente: RPM:revoluciones/min. WATTS:cantidad de trabajo o potencia que los músculos desarrollan. FRECUENCIA CARDIACA:intensidad en la que trabaja el corazón. No representa impacto en articulaciones. ¡Disfrútalo en Sport City!

  • LO BÁSICO PARA CARRERAS DE LARGA DISTANCIA

    El entreno debe variar 3 escenarios: bajo techo, campo traviesa y combinado con entrenamiento de fuerza física. El entrenamiento deportivo requiere 6 elementos básicos: entrenamiento de fuerza, cardiovascular, rutina alimentaria, de hidratación, suplementación y una asesoría especializada.