México enfrenta una crisis de obesidad: 7 de cada 10 adultos y 1 de cada 3 niños tienen sobrepeso u obesidad (ENSANUT). Esto no es solo un tema estético; aumenta el riesgo de salud en nuestra sociedad.
En este contexto, las básculas inteligentes se vuelven herramientas útiles para monitorear tu salud, pero no todas son iguales. Dos de las más populares son:
Cuidar tu salud empieza por conocerte a ti mismo. Nuestro equipo de nutrición de Sport City preparó esta nota para mostrar cómo las básculas inteligentes, como la Amazfit Smart Scale o las InBody, pueden ayudarte a entender mejor tu cuerpo. No se trata de elegir la “mejor” báscula, sino de dar el primer paso, subirte a una y empezar a cuidar tu salud de manera consciente.
- Amazfit Smart Scale: pensada para el hogar, sencilla y práctica.
- InBody: usada en gimnasios y consultorios, con mediciones profesionales.
Diseño y experiencia de uso
- Amazfit: elegante, minimalista, ideal para cualquier espacio. Con la app Zepp puedes ver tus métricas de forma clara y compartirlas fácilmente.
- InBody: profesional y técnica, perfecta para entrenadores y nutriólogos que necesitan informes completos.
Métricas y precisión
- Amazfit: mide hasta 16 métricas, incluyendo peso, grasa corporal, IMC, masa muscular, porcentaje de agua y frecuencia cardiaca. Ideal para seguimiento diario en casa.
- InBody: análisis avanzado de composición corporal, con segmentación por extremidades, grasa visceral y distribución muscular. Preferida por profesionales que requieren precisión clínica.
Conectividad y seguimiento
- Amazfit: se sincroniza con Apple Health, Google Fit y Fitbit, integrando tus datos a tu rutina digital.
- InBody: genera reportes detallados que se pueden imprimir o enviar por correo, más orientada a seguimiento profesional.**
Precio y accesibilidad
- Amazfit: accesible, ideal para uso personal o familiar.
- InBody: más profesional y específico, dirigido a gimnasios o quienes buscan mediciones clínicas.
Lo más importante: ninguna báscula funciona sola
Por más avanzada que sea la tecnología, ninguna báscula por sí sola te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud o composición corporal. Para interpretar los datos correctamente y generar resultados reales, el acompañamiento de un nutriólogo especializado es indispensable.
En todos los Sport City encontrarás básculas InBody y nutriólogos certificados listos para acompañarte en tu camino hacia una mejor salud.
