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Ludoteca. ¿Cuántos vasos de agua bebes al día?

Tips

 

Tomar agua tiene innumerables beneficios para la salud, sobre todo cuando los niños están en edad de crecimiento. No es una tarea sencilla, pero con algunas pequeñas pautas puede ser mucho más fácil. Es por eso que a continuación te presentaremos una dinámica divertida y muy sencilla para lograr el consumo de agua diaria para los niños.

¡Hagamos una gráfica para medir los vasos de agua al día!

Materiales:

  • Cartulina
  • Regla y marcadores
  • Foamy azul, o si lo prefieren, pueden ser de diferentes colores.

 

Procedimiento:

1.- Con la regla divide en dos partes la cartulina, en la primera mitad anota lo siguiente:

  • Vasos de agua al desayunar.
  • Vasos de agua en diferentes momentos del día.
  • Vasos de agua en actividad física.
  • Vasos de agua al tener sed.
  • Vasos de agua a la hora de la comida.
  • Vasos de agua en la merienda

2.- En la otra mitad la dividirás de tal manera que tengas una cuadricula frente a cada oración de las puestas en el punto uno.

3.- Con el foamy azul realiza gotitas de agua del tamaño del cuadrito. Éstas las pegarás en la cartulina cada que tomen un vaso de agua. Si participa toda la familia pueden ser gotitas de diferentes colores para que no se confundan.

4.- Al final del día hagan la suma de los vasos que tomó cada integrante de la familia y ganará el que tome más vasos de agua.

5.- Está actividad a lo largo del tiempo se convertirá en un buen hábito.

 

Elaborado por:

Joana Jazmín Hernández Estrada

Lic. En Pedagogía

Sport City Lindavista

 

 

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