Practicar Yoga va más allá de meditar, hacer ejercicio y aprender posturas. Un verdadero Yogui tiene características que lo definen, ¡descubre cuáles son!

Aunque pareciera que el Yoga se popularizó después de la pandemia, lo cierto es que es una disciplina que lleva mucho tiempo practicándose, y solo aquellos dedicados a ella conocen el esfuerzo, dedicación y constancia que necesita. A estas personas comúnmente se les llama “Yogui” y quizá tú eres uno de ellos sin haberte dado cuenta. 

Existen cualidades que definen a un Yogui y van más allá de hacer Yoga y ser flexibles. Conoce a continuación de qué se tratan y descubre si eres uno o si te gustaría serlo. 

Yogui: Características que lo definen

1. Eres una persona curiosa

Los Yogui tienen mucha curiosidad por aprender, no temen preguntar cuando tienen dudas sobre algo. En el Yoga sucede lo mismo; se preguntan el por qué de las posturas, hacen reflexiones internas profundas y todo el tiempo tienen ganas de saber más. 

2. Tienes mucha constancia y perseverancia 

Los verdaderos Yogui se caracterizan por ser constantes en su entrenamiento, practican de manera regular y es parte de su rutina diaria. Además, un Yogui aprende a cada paso, son perseverantes y suelen no engancharse a los problemas. 

3. Te atrae la alimentación sana 

En Yoga, una alimentación saludable es fundamental y no solo por cuestión de estética o por seguir rigurosas dietas, un Yogui lo hace porque es consciente de que la estabilidad emocional y la salud mental siempre se verán beneficiadas a través de una buena alimentación. 

4. Sabes manejar el estrés y tus emociones

Nadie mejor que un Yogui sabe controlar su día a día, sin caer en el estrés o la angustia, esto es gracias a las horas de meditación dedicadas, a la serenidad que brinda el Yoga y a la inteligencia emocional que desarrollan a través del deporte. 

5. No dejas pasar la Meditación 

Para un Yogui, un día no estará completo si no dedican algunos minutos a la Meditación. Esto les brinda un balance y equilibrio a sus emociones, a la atención y a darle un descanso al cuerpo. 

Probablemente cumples con algunas de las características, así que no te preocupes por las que no, todo es cuestión de dedicación y constancia. En Sport City puedes conocer y practicar más del tema, ¡siempre orientado a través de coaches profesionales!