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Conoce los beneficios de la clase de Euphoria en Sport City

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45 minutos de actividad donde quemarás entre 400 y 600 calorías ¿te atreves a probarla?

 

Euphoria es un entrenamiento funcional que combina ejercicios de fuerza y metabólicos (cardiovasculares) en donde podrás llegar a quemar entre 400 a 600 kcal de las cuales la mayoría son de grasa. Es una clase diseñada por Sport City con una base científica que respalda la estructura de la clase.

 

¿Qué pasa en la clase de Euphoria?

La clase está dividida en bloques de ejercicios de fuerza (fortalecimiento muscular) y bloques metabólicos (cardiovasculares). Durante los 45 minutos que dura la clase, vas cambiando ambos bloques haciendo ejercicios con peso corporal y con implementos como mancuernas, medicine ball o sand bag. La combinación de los ejercicios te lleva a un trabajo funcional en el umbral de la alta intensidad, por eso tiene un bajo riesgo de lesión para quien lo realice.

 

Goza sus beneficios

En Sport City nos preocupamos por tu salud y, qué mejor que encuentres una opción en donde perderás peso y llegarás a un estado mucho más wellness. Los beneficios de Euphoria para tu salud son:

 

  • Ayuda a que pierdas peso.
  • Mejora tu salud cardiorrespiratoria.
  • Ayuda a regular tus niveles de lípidos sanguíneos.
  • Ayuda a reducir la grasa abdominal.

 

 

Así puedes tomar la clase de Euphoria:

-Reserva tu clase presencial a través de SHIFT

-Clases digitales en vivo desde SHIFT (éstas se quedan guardadas durante una semana)

-Clases digitales grabadas a través de SHIFT (estas se guardan sin expiración)

 

Prepárate para entrenar de manera funcional y con magníficos resultados. Atrévete a realizar una clase de Euphoria y cuéntanos qué resultados obtuviste. ¡Te esperamos!

 

 

 

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