Incrementa la resistencia en tus movimientos con una barra individual, mancuernas de 1 kg y polainas

Libera el estrés de tu día. En esta clase podrás relajar mente y cuerpo a través de una meditación guiada y centrada en tu respiración.

Únete a este método mundialmente reconocido y ejercita tu fuerza muscular a través del control mental, la respiración y la relajación.

Mejora tu postura y rangos de movimiento con este método Pilates que utiliza una cama especial con aditamentos como resortes, cuerdas y correas

Desafía a tu cuerpo en este entrenamiento funcional de box y artes marciales mixtas, inspirándote con la mejor música.

Ejercítate sobre una bicicleta fija con distintas velocidades y ejercicios para tonificar tu cuerpo

Pedalea al ritmo de la música con las canciones del momento. El entrenamiento va por intervalos y podrás quemar hasta 800 calorías por sesión.

Toda una experiencia tecnológica al servicio del ciclismo. Pedalea al ritmo de la música, guiado por una pantalla gigante.

Mejora tu coordinación y ritmo a través de distintos géneros musicales. Una clase divertida, dinámica y multinivel.

Diviértete aprendiendo distintos estilos de baile como salsa, bachata, merengue, hip hop y jazz mientras entrenas a nivel cardiovascular.

Entrenamiento de fuerza y resistencia #1 del mundo. Mejora tu tono muscular y reduce tu porcentaje de grasa ejercitándote con barras y discos

Trabaja específicamente el área del abdomen y glúteo, desarrollando tu fuerza y resistencia

Clase especializada para recuperar la movilidad del cuerpo. Ideal para adultos mayores o personas que vienen de una lesión o cirugía

Un entrenamiento para verte y sentirte increíble, a través de lapsos de alta intensidad que activan tu metabolismo.

Para alto rendimiento. Entrena en grupo y maximiza tus capacidades de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

Secuencia progresiva de posturas que te pemitirán fortalecer flexibilizar y equilibrar mente y cuerpo, todo en sincronía con tu respiración,