https://sportcity.com.mx/blog https://sportcity.com.mx/blog/post/best-gyms-in-mexico-for-tourists-stay-fit-during-the-world-cup https://sportcity.com.mx/blog/post/best-gyms-in-mexico-for-tourists-stay-fit-during-the-world-cup Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 +0000 Traveling to Mexico for the World Cup? Stay on track with your fitness routine at Sport City, with fully equipped gyms, group classes, and day passes available in Mexico City, Guadalajara, and Monterrey. https://sportcity.com.mx/blog/post/no-jales-mas-fuerte-jala-diferente-como-corregir-tu-brazada https://sportcity.com.mx/blog/post/no-jales-mas-fuerte-jala-diferente-como-corregir-tu-brazada Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 +0000 Te compartimos 6 tips para mejorar tu técnica de natación https://sportcity.com.mx/blog/post/bebe-nino-preadolescente-la-guia-de-nutricion-por-etapas-que-todo-papa-deberia-leer https://sportcity.com.mx/blog/post/bebe-nino-preadolescente-la-guia-de-nutricion-por-etapas-que-todo-papa-deberia-leer Fri, 03 Apr 2026 00:00:00 +0000 La nutrición infantil no es complicada pero sí específica. Cada etapa es diferente, te platicamos los detalles de cada una en esta nota. https://sportcity.com.mx/blog/post/los-3-principios-de-entrenamiento-del-mundial-2026-que-aplican-igual-para-ti https://sportcity.com.mx/blog/post/los-3-principios-de-entrenamiento-del-mundial-2026-que-aplican-igual-para-ti Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 +0000 Te compartimos los tres principios que las mejores selecciones del mundo aplican para llegar al Mundial en su mejor versión. https://sportcity.com.mx/blog/post/lesiones-y-biomecanica-con-yoga https://sportcity.com.mx/blog/post/lesiones-y-biomecanica-con-yoga Sun, 01 Mar 2026 06:00:00 +0000 ¿Cómo mejorar movimientos y evitar sobrecargas? https://sportcity.com.mx/blog/post/que-suplementos-debo-tomar-segun-mi-tipo-de-entrenamiento https://sportcity.com.mx/blog/post/que-suplementos-debo-tomar-segun-mi-tipo-de-entrenamiento Sun, 01 Mar 2026 06:00:00 +0000 El mayor error no es tomar suplementos equivocados, es tomarlos antes de arreglar lo básico. https://sportcity.com.mx/blog/post/como-prepararme-para-mi-primer-maraton https://sportcity.com.mx/blog/post/como-prepararme-para-mi-primer-maraton Sun, 01 Mar 2026 06:01:00 +0000 Convierte en celebración meses de disciplina. https://sportcity.com.mx/blog/post/beneficios-de-yoga-para-tu-cuerpo-mente-y-equilibrio https://sportcity.com.mx/blog/post/beneficios-de-yoga-para-tu-cuerpo-mente-y-equilibrio Sun, 01 Mar 2026 06:00:00 +0000 Una herramienta clave dentro del bienestar integral y el rendimiento físico. https://sportcity.com.mx/blog/post/gluteos-redondos-y-abdomen-plano-que-si-hacer https://sportcity.com.mx/blog/post/gluteos-redondos-y-abdomen-plano-que-si-hacer Sun, 01 Feb 2026 06:00:00 +0000 Comprende los músculos de la cadera y el core. https://sportcity.com.mx/blog/post/que-comer-segun-tu-ciclo-menstrual https://sportcity.com.mx/blog/post/que-comer-segun-tu-ciclo-menstrual Sun, 01 Feb 2026 06:00:00 +0000 Entender qué alimentos te ayudan en cada fase puede hacer que te sientas más ligera. https://sportcity.com.mx/blog/post/hiit-para-fortalecer-la-salud-cardiovascular https://sportcity.com.mx/blog/post/hiit-para-fortalecer-la-salud-cardiovascular Sun, 01 Feb 2026 06:00:00 +0000 Intervalos cortos de alta intensidad. https://sportcity.com.mx/blog/post/entrena-bailando https://sportcity.com.mx/blog/post/entrena-bailando Sat, 01 Nov 2025 06:00:00 +0000 Sólo necesitas ritmo y actitud. https://sportcity.com.mx/blog/post/inbody-vs-amazfit-que-bascula-inteligente-es-mejor https://sportcity.com.mx/blog/post/inbody-vs-amazfit-que-bascula-inteligente-es-mejor Sat, 01 Nov 2025 06:00:00 +0000 Las básculas inteligentes se vuelven herramientas útiles para monitorear tu salud. https://sportcity.com.mx/blog/post/padel-el-deporte-que-se-volvio-tendencia-global https://sportcity.com.mx/blog/post/padel-el-deporte-que-se-volvio-tendencia-global Sat, 01 Nov 2025 06:01:00 +0000 El pádel combina deporte, socialización y bienestar. https://sportcity.com.mx/blog/post/bano-de-hielo-inteligente https://sportcity.com.mx/blog/post/bano-de-hielo-inteligente Sat, 01 Nov 2025 06:00:00 +0000 Beneficios de meterse en una tienda helada. https://sportcity.com.mx/blog/post/marketing-emocional-en-el-fitness https://sportcity.com.mx/blog/post/marketing-emocional-en-el-fitness Wed, 01 Oct 2025 06:00:00 +0000 Hoy, la industria del ejercicio busca generar emociones. https://sportcity.com.mx/blog/post/mitos-y-verdades-de-la-proteina https://sportcity.com.mx/blog/post/mitos-y-verdades-de-la-proteina Wed, 01 Oct 2025 06:00:00 +0000 La proteína se ha convertido en la reina de los suplementos. https://sportcity.com.mx/blog/post/se-puede-entrenar-durante-el-embarazo https://sportcity.com.mx/blog/post/se-puede-entrenar-durante-el-embarazo Wed, 01 Oct 2025 06:00:00 +0000 Descubre los secretos sobre el entrenamiento en esta etapa. https://sportcity.com.mx/blog/post/club-de-runners-una-herramienta-para-socializar https://sportcity.com.mx/blog/post/club-de-runners-una-herramienta-para-socializar Wed, 01 Oct 2025 06:00:00 +0000 El running ya no es solo un deporte individual. https://sportcity.com.mx/blog/post/gluteos-firmes-abdomen-plano-y-piernas-tonificadas-con-una-sola-rutina https://sportcity.com.mx/blog/post/gluteos-firmes-abdomen-plano-y-piernas-tonificadas-con-una-sola-rutina Mon, 01 Sep 2025 06:00:00 +0000 Descubre GAP. https://sportcity.com.mx/blog/post/como-mantener-habitos-saludables-durante-los-antojos-de-fin-de-ano https://sportcity.com.mx/blog/post/como-mantener-habitos-saludables-durante-los-antojos-de-fin-de-ano Mon, 01 Sep 2025 06:00:00 +0000 Antojos que ponen a prueba nuestra fuerza de voluntad. https://sportcity.com.mx/blog/post/top-5-tendencias-fitness-que-estan-de-moda-este-2025 https://sportcity.com.mx/blog/post/top-5-tendencias-fitness-que-estan-de-moda-este-2025 Mon, 01 Sep 2025 06:01:00 +0000 Moverse ya no es solo cuestión de estética. https://sportcity.com.mx/blog/post/donde-puedo-entrenar-hyrox https://sportcity.com.mx/blog/post/donde-puedo-entrenar-hyrox Mon, 01 Sep 2025 06:00:00 +0000 Sport City es la primera cadena de gimnasios Hyrox Training Club en México. https://sportcity.com.mx/blog/post/ninos-y-pantallas-como-reducirlas-sin-berrinches https://sportcity.com.mx/blog/post/ninos-y-pantallas-como-reducirlas-sin-berrinches Sun, 01 Feb 2026 06:00:00 +0000 Te contamos qué puedes hacer desde casa para equilibrarlo. https://sportcity.com.mx/blog/post/como-envejecer-con-estilo https://sportcity.com.mx/blog/post/como-envejecer-con-estilo Tue, 01 Jul 2025 06:00:00 +0000 Importancia del ejercicio en la tercera edad. https://sportcity.com.mx/blog/post/a-que-edad-debo-comenzar-estimular-bebe https://sportcity.com.mx/blog/post/a-que-edad-debo-comenzar-estimular-bebe Tue, 01 Jul 2025 06:00:00 +0000 Incorporarla en la rutina diaria sienta las bases para un estilo de vida saludable y activo. https://sportcity.com.mx/blog/post/descubre-los-5-beneficios-de-comer-mango https://sportcity.com.mx/blog/post/descubre-los-5-beneficios-de-comer-mango Tue, 01 Jul 2025 06:00:00 +0000 ¡Ya sea en agua, gelatina, en postre o con chile piquín! https://sportcity.com.mx/blog/post/que-es-step-y-por-que-esta-ayudando-a-miles-de-personas https://sportcity.com.mx/blog/post/que-es-step-y-por-que-esta-ayudando-a-miles-de-personas Tue, 01 Jul 2025 06:01:00 +0000 Una opción divertida para cuidar la salud. https://sportcity.com.mx/blog/post/5-ventajas-de-incorporar-suspension-en-tu-rutina-de-ejercicio https://sportcity.com.mx/blog/post/5-ventajas-de-incorporar-suspension-en-tu-rutina-de-ejercicio Sun, 01 Jun 2025 06:00:00 +0000 TRX https://sportcity.com.mx/blog/post/que-es-recomposicion-corporal https://sportcity.com.mx/blog/post/que-es-recomposicion-corporal Sun, 01 Jun 2025 06:00:00 +0000 Perder peso mientras aumentas masa muscular.