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Barritas de coco y proteína, tu nuevo snack fav

Wellness

 

Si después de entrenar o durante el día comienzas a sentir que tienes ganas de algo, lo mejor será calmar ese antojo con un snack que puedes preparar en casa, porque es rapidísimo y tiene un delicioso sabor. Por eso, te compartimos esta receta, que incluye tu proteína preferida y que podrás disfrutar a cualquier hora del día. Así, mientras te das un gustito, también sigues cuidándote como tanto te gusta. Ya verás que te va a encantar.

 

Ingredientes:

 

  • 1 1/2 taza de avena.
  • 1/2 taza de coco rallado.
  • 1/4 de taza de proteína vegetal.
  • 1/4 de taza de aceite de coco.
  • 2 cucharadas de miel maple natural o miel de agave.

 

Preparación:

 

  1. Mezcla los ingredientes en el procesador de alimentos.
  2. Coloca la mezcla en una charola con papel encerado y refrigera de 2 a 3 horas.
  3. Corta las barritas y mantenlas en el refrigerador.

 

Este snack, además de saludable, es súper bueno y fresco para la temporada. Igual si lo pruebas y te gusta, también puedes compartirlo con tu training partner en casa.

 

 

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