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ArtículoJet Lag: ¡Elimina al monstruo arruina-viajes! El jet lag es un desequilibrio del reloj biológico que nos acecha en cada viaje que implica cruzar varios husos horarios. Es sencillo prevenirlo si sabemos qué hacer antes, durante y después de tomar el vuelo.
ArtículoGrupo Modelo y Sport City unidos por la salud. Grupo Modelo inauguró el Sport City Corporate Wellness, el cual ofrece el equipamiento, la asesoría y servicios de alta calidad para contribuir con los esfuerzos de las empresas que buscan ofrecer a su personal la posibilidad de practicar ejercicio. |
EntrenadoresEn Sport City el área de acondicionamiento físico cuenta con dos tipos de entrenadores. Tipos de entrenadores
II. Personalizados
Preguntas frecuentes¿El servicio de un entrenador personal tiene un costo adicional o se encuentra dentro de la membresía? La contratación de un entrenador personal tiene un costo adicional debido a que se trata de un entrenamiento uno a uno en donde el entrenador realiza un programa de acuerdo a las necesidades y metas de cada socio, llevando la progresión y trabajando de la mano con el socio para el logro de los objetivos. El costo varía de acuerdo al número de horas de entrenamiento. Cada sesión tiene una duración de una hora, y es posible adquirir paquetes de una hora, 10 horas y 20 horas. De acuerdo al numero de horas contratadas el costo unitario por hora disminuye. ¿Todos los entrenadores están capacitados para llevar el entrenamiento de cualquier tipo de persona, con cualquier padecimiento? Así es, en la realización del Biotest (evaluación física), se identifican las necesidades, características y objetivos de los socios, con el objeto de canalizarlos con el entrenador que se adecue a las mismas.
¿Si me inscribo a Sport City, es necesario contratar un entrenador personal para recibir asesoría? Sport City cuenta con instructores de piso, los cuales dan seguimiento a programas ya establecidos adecuados a las necesidades de los socios, con el objetivo de monitorear a todos aquellos socios que no cuentan con un entrenador personal.
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Es el entrenamiento uno a uno, donde se diseña un programa personalizado de ejercicios que establece las metas y objetivos a alcanzar. 



