EnfoqueEnfoque es un programa de entrenamiento deportivo sin costo, con el que podrás ver resultados reales. FuncionamientoEs un programa fácil. Su funcionamiento te permite que vayas evolucionando conforme tu cuerpo y tu condición física vayan mejorando.Tienes 3 años de entrenamiento progresivo sin costo adicional. Este programa consta de 2 tipos de rutinas: Rutina de fuerza: Incrementa tu condición física y es complemento necesario de tu rutina cardiovascular. Rutina Cardiovascular: Es una rutina calendarizada en la que deberás medir tu frecuencia cardiaca. 
¿Qué es la frecuencia cardiaca?¿Por qué es importante la frecuencia cardiaca? Porque a través de ésta se determina la intensidad óptima en que debes realizar un ejercicio. Te olvidas de hacer muchas horas ejercicios sin ver ningún resultado. Medir tu frecuencia cardiaca te ayuda a eficientar tu actividad física. ¡Te ayuda a alcanzar lo que siempre quisiste al hacer ejercicio: ver resultados reales! ¿Qué tengo que hacer para lograrlo? Muy fácil, venir al menos 3 veces por semana y seguir tus rutinas asignadas por el Técnico en Biotest.
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ArtículoJet Lag: ¡Elimina al monstruo arruina-viajes! El jet lag es un desequilibrio del reloj biológico que nos acecha en cada viaje que implica cruzar varios husos horarios. Es sencillo prevenirlo si sabemos qué hacer antes, durante y después de tomar el vuelo.
ArtículoGrupo Modelo y Sport City unidos por la salud. Grupo Modelo inauguró el Sport City Corporate Wellness, el cual ofrece el equipamiento, la asesoría y servicios de alta calidad para contribuir con los esfuerzos de las empresas que buscan ofrecer a su personal la posibilidad de practicar ejercicio. |
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Jueves, Marzo 11 2010
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