Clases en grupo
Las clases en grupo son una excelente alternativa para realizar un entrenamiento físico. En Sport City existe una amplia variedad y estan divididas de acuerdo a la intensidad y rangos de Frecuencia Cardiaca (FC) que se desarrollan en cada una de ellas.
Las clases son clasificadas por colores según los rangos de FC:
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Desde 50% hasta 65% |
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Desde 66% hasta 79% |
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Desde 80% hasta 93% |
Sport City cuenta con instructores certificados, Master Trainers y Global Trainers quienes se encuentran en continua capacitación para seguir ofreciendo técnicas novedosas, seguras y eficaces.
Las clases en grupo de Sport City se llevan a cabo en salones acondicionados especialmente para ello: espacios cómodos y seguros caracterizados por un piso de duela que amortigua y evita lesiones, sistema de circulación de aire acondicionado, equipo especializado y accesorios.
NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.